Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: уход за лицом (список заголовков)
12:47 

Нежная забота о красоте - новые шелковые маски от Beauty Style!

cosmoprofi
красота спасет мир


В отличие от традиционных шелковых масок, двухслойные маски обладают более плотной текстурой и несколько толще, что сопряжено с наиболее плотным переплетением волокон в основании. Но не смотря на различия в текстуре шелковой базы, двухслойные маски пропитаны веществом, аналогичным с веществом традиционной серии.



@темы: Косметика, События, Уход за лицом

19:56 

cosmoprofi
красота спасет мир
Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу.

На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.

Понадобится.

Половина свежего желтка, 2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым), 1 ч. ложка морской пищевой соли, 2 ч. ложки отвара ромашки( 1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.), 0.5 ч. ложки настоящего меда, 2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке).

- Смешать тщательно все ложечкой до однородной массы. И так несколько раз, чтобы была однородная консистенция. Хранить в холодильнике.

- Легкими массажными движениями нанести на кожу. Через минут 30 снять остатки ватным тампоном, смоченным в минеральной воде.

Тому, кто с уважением относится к своей коже, крем должен очень понравится.


@темы: Советы, Уход за лицом

19:50 

cosmoprofi
красота спасет мир
КАК ПОДТЯНУТЬ КОЖУ ЛИЦА?

Великолепного подтягивающего эффекта, ничуть не уступающего салонным процедурам, можно добиться благодаря маске мгновенного действия из 1 чайной ложки крахмала и мякоти одного банана.

Ингредиенты перемешать, нанести на лицо и область декольте на 20-25 минут. Дождаться, чтобы маска подсохла, и смыть.

@темы: Советы, Уход за лицом

20:19 

cosmoprofi
красота спасет мир
Лучшая маска для сужения пор

Сохрани себе 📌

Понадобится:

🔹 яичный белок, можно два

🔹 лимонный сок

🔹 1 ч.л. меда

🔹 оливковое масло

Смешайте яичный белок. 2-3 капли лимонного сока, 1 чайную ложку меда и на кончике ложки оливкового масла.

Нанесите на предварительно очищенную кожу в несколько слоев. Каждый следующий слой наносим после того, как высох предыдущий.

Держим 20 минут.
Смоем теплой водой.

Забирайте на стену, чтобы не потерять

@темы: Уход за лицом

20:12 

cosmoprofi
красота спасет мир
Не забываем, что в макияже главное это - КРАСИВЫЕ БРОВИ!

1. Очерчиваем форму карандашом.
2. Заполняем пробелы тенями или карандашом.
3. Плоской кистью наносим под бровь тональный крем или консилер, чтобы форма была более четкая.

@темы: Советы, Уход за лицом

23:05 

cosmoprofi
красота спасет мир
КАКИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА НУЖНЫ ЛЕТОМ

Маски для кожи нужны не только в холодное время года, но и летом. Преимущество летних масок в том, что ингредиенты для масок можно брать прямо, как говорится, «с грядки».

Маска для лица летом с одуванчиком и мятой.

После долгой зимы кожа нуждается в «пробуждении», и заметно освежить кожу лица позволит маска из одуванчика и мятных листочков. Для приготовления летней маски для лица возьмите по несколько (примерно 3- 4) свежих листьев одуванчика и мяты, добавьте 1 ст. л. сметаны и 1 ч. л. меда. Хорошенько перетираем все ингредиенты и делаем маску на лицо и шею. Держим 20 минут, после чего споласкиваем сначала теплой, а затем прохладной водой.

Маска для жирной кожи лица.

Эта маска поможет сузить расширенные поры и устранить жирный блеск, который чрезмерно вырабатывается летом. Для этого возьмите один средний помидор, очистите его от кожуры и натрите на мелкой терке так, чтобы у вас получилась кашица. Нанесите полученную массу на лицо и подержите 20 минут, после чего смойте прохладной водой.

Маска из ягод для лица летом.

Эта маска для лица особенно хороша летом, так как именно это время года так богато ягодами, которые обладают хорошими тонизирующими и питающими кожу лица свойствами. Для этой цели хорошо подойдут ягоды смородины всех сортов, малина, клубника и др. (какие у вас под рукой). Хорошенько разотрите ягоды, а полученную кашицу нанесите на лицо на 15-20 минут, после чего смойте маску прохладной водой.

Тонизирующая и увлажняющая маска для лица.

Это маска для лица летом знакома с давних времен, но за это время не потеряла своей актуальности и эффективности. Возьмите свежий огурец, нарежьте так, как вам нравиться – кружочками или же натрите на мелкой терке и нанесите на кожу лица. Держать такую маску нужно порядка 20 минут, потом уберите с помощью минеральной воды.

Маски для лица летом на основе целебных трав.

Летом от недостатка влаги изнываем не только мы, наша кожа страдает не меньше. Помочь коже лица поддерживать водный баланс смогут настои трав – цветки ромашки, розы (или шиповника) и липы, листья мяты и зеленого чая. Отвар готовят из расчета 1 ст. л. заливается стаканом кипятка и настаивается около 1 часа. Готовым отваром можно смочить полотенце и приложить к лицу. Кроме этого, отвар можно заморозить и протирать утром и перед сном, а также налить во флакончик с распылителем и использовать в качестве домашней термальной воды.

@темы: Советы, Уход за лицом

15:04 

Растем вместе с Holy Land A-Nox Plus Retinol!

cosmoprofi
красота спасет мир
Профессиональная косметика Holy Land предлагает взглянуть с другой, неожиданной, стороны на такое уже известное и зарекомендовавшее в уходе за лицом средство какМаска A-Nox Plus Retinol.

Сегодня мы познакомим с возможностью использования этого продукта как важного компонента походной аптечной аптечки. А специально к летнего сезона, Holy Land выпускает обновленную упаковку этой маски с увеличенным объемом по прежней цене.



@темы: Косметика, Советы, Уход за лицом, Уход за телом

13:34 

cosmoprofi
красота спасет мир
Чистка лица. Проверено!!!

1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.

2. Готовим смесь №1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.

3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки.
Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.

4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ.

Идем в ванную, открываем кран с горячей водой. Под струю воды кладем мягкую зубную щетку. Нужна именно мягкая.
Хотя есть и специальная щеточка для лица, но можно обойтись и зубной.

Затем, мягко и динамично чистим лицо. Особенное внимание уделяем носу, крыльям носа и лбу.
Смываем водой.

5. Смотрим в зеркало. Черных точек нет. Их просто нет. Поры все чистые. Лицо очень гладкое.

6. Готовим смесь №2. Мешаем глину, подходящую вашему типу кожи, + мирамистин (или хлоргексидин, разницы нет, только дешевле).
Смесь должна быть как каша. Наносим на чистое влажное лицо, избегая области глаз и губ.
Оставляем на лице 15-20 минут, независимо от высыхания смеси.

7. Смываем смесь, промакиваем лицо полотенцем, наносим крем. Все.

@темы: Уход за лицом, Советы

17:40 

cosmoprofi
красота спасет мир
ШПАРГАЛКА ПО КОСМЕТИЧЕСКИМ ГЛИНАМ

Итак, глина может быть белой, голубой, зеленой, красной, желтой, розовой и черной!

БЕЛАЯ ГЛИНА- так же называется каолин по имени местечка Каолин в Китае, где она была обнаружена. Входит в состав практически всех средств по уходу за жирной кожей, так как обладает светлым цветом и, как всякая глина, высокой поглощающей способностью. Подходит как для тонкой, нуждающейся в восстановлении кожи, так и для угреватой, жирной. Эффективно очищает и питает кожу. Так же данный вид глины полезен при ломких волосах, питает луковицы волос, способствуя формированию крепкого стержня волоса. Восстанавливает волосы по всей длине. Можно использовать и как маску для тела. Кожа подтягивает, при регулярном применении разглаживаются мелкие морщины, происходит профилактика старения, кожа приобретает тонус.

ГОЛУБАЯ ГЛИНА - одна из наиболее распространенных и доступных видов глин. Согласно некоторым исследованиям, ее биополе соответствует биополю человека. Если это звучит несколько мистически, то вполне реальный факт это то, что состав голубой глины наиболее близко приближен к минеральному составу кожи человека. Компоненты глины хорошо воспринимаются нашей кожей. Использование этой глины рекомендуется обладателям нормальной кожи и не грозит ее пересушиванием. Эффективна она и при различных обертываниях – в том числе, от целлюлита. Снимает усталость и мышечное напряжение, улучшает эмоциональное состояние, сон. Для волос так же полезны регулярные маски с голубой глиной. Они питают волосы незаменимыми минералами, удаляют избыток кожного сала, укрепляют волосы, обогащают луковицы кислородом, способствуют росту здоровых и красивых волос.

ЗЕЛЕНАЯ ГЛИНА наиболее предпочтительная для жирной и комбинированной кожи. Традиционно она является хорошим абсорбирующим и отшелушивающим средством. Отбеливает кожу, стягивает расширенные поры. Превосходно матирует. Для волос может так же применяться в качестве хорошей очищающей маски, которая отшелушит отмершие клетки, освежит кожу головы, уберет излишки кожного сала. Кроме этого, как и всякая глина, прекрасно питает и подтягивает кожу, устраняет морщины и воспаления.

КРАСНАЯ ГЛИНА применяется при раздраженной, склонной к появлению высыпаний, аллергиям, коже. Ее действие достаточно мягкое, она хорошо успокаивает такую кожу, помогает снять воспаление, насытит кожу недостающими минералами. Красную глину используют и при сухой, обезвоженной коже. Она поможет увядающей и вялой коже. Этот тип глины улучшает кровоснабжение, способствует большему насыщению кожи лица кислородом. Используется также при недостатке железа в организме.

РОЗОВАЯ ГЛИНА получается в результате смешивания красной и белой глины. Такой вид полезен для сухой кожи, но может применяться для любого типа, так как питает и увлажняет кожу, помогает разгладить морщинки, освежить кожу. Данный вид глины не рекомендуется применять в качестве маски для волос, а для лица и тела это превосходное средство ухода.

ЖЕЛТАЯ ГЛИНА насыщена калием и железом, от чего и имеет свой яркий, необычный цвет. Особенно хороша она в уходе за жирной, угреватой кожей. Так же хорошо подтягивает и тонизирует вялую, увядающую кожу, которую необходимо подтянуть. Часто используется в антицеллюлитных обертываниях, для похудения и подтягивания дряблой кожи. В масках для волос желтую глину применяют, чтобы придать блеск волосам, именно из-за ее уникального минерального состава.

ЧЕРНАЯ ГЛИНА чаще применяется для жирной кожи. Эффективна для избавления от угрей и прыщей. Маски из нее хорошо вытягивают жир и загрязнения из пор, минерализируют, подтягивают кожу, подсушивают воспаления. Она так же используется в антицеллюлитном уходе – масках, обертываниях для тела.

@темы: Уход за лицом, Советы

21:03 

cosmoprofi
красота спасет мир
8 косметических продуктов, которые нужно хранить в холодильнике

Некоторые косметические продукты настоятельно не рекомендуется держать в спальне. Какая же косметика действительно нуждается в постоянном охлаждении – давайте разберемся.

1. Крем для глаз или гель

Чтобы убрать отеки и мешки под глазами быстро и эффективно по утрам, кладите крем для глаз или гель в холодильник. Холод сужает кровеносные сосуды и, как следствие, снимает отеки.

2. Солнцезащитный крем

При хранении в теплой комнате эффективность его защиты от ультрафиолетового излучения снижается.

3. Лак для ногтей

При воздействии солнечного света и теплой погоды лак густеет и может даже изменить свой изначальный цвет. Хранение в холодильнике поможет ему остаться в первозданном виде.

4. Любимый аромат

Опять-таки, солнечные лучи и высокая температура вызывают распад химических веществ, входящих в парфюм. И ваш любимый аромат начинает благоухать совсем не так, как вам хотелось бы.

5. Средства от прыщиков

При покупке любого средства от прыщиков посмотрите его описание в части условий хранения. Если хранить подобные продукты неправильно, то их эффективность снизится.

6. Губная помада

Обычную губную помаду, которой вы пользуетесь каждый день, не нужно класть в холодильник. Но если вы купили ее про запас, то хранение при низкой температуре поможет помаде сохранить цвет и блеск.

7. Жидкий макияж

Тональная основа, тушь и жидкий карандаш для глаз – у всех них имеется срок хранения, который резко сокращается после начала пользования. Чтобы его продлить, эти продукты лучше хранить в холодильнике. Кстати, неоткрытые – тоже!

8. Натуральная косметика

Поскольку она должна иметь органическое происхождение, то в подобной косметике нет никаких консервантов, парабенов, сульфатов и т.д. Следовательно, холодильник поможет в хранении косметики


@темы: Уход за лицом, Советы

20:53 

cosmoprofi
красота спасет мир
МАСКА ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС

Наши прабабушки боролись с чрезмерным выпадением волос настоем крапивы. Используется такая маска перед сном на протяжении двух недель.

Для ее приготовления берем:

* 2 столовые ложки смеси корней и листьев крапивы.
* Литр воды
* Масло облепихи – 1 ст.л.
* Уксус – 1 ст.л.

Наутро смывается такая маска шампунем.

@темы: Советы, Народные средства, Уход за лицом

23:58 

cosmoprofi
красота спасет мир
Вместо ботокса — крахмал!

Для зрелой кожи с проявляющимися морщинками и признаками усталости замечательно подойдет натуральная маска от морщин, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу.

Маска готовится на основе картофельного крахмала (1 столовая ложка), который растворяется в 1/2 стакана воды и вливается в емкость, куда затем добавляется 1/2 литра кипятка.

Смесь варят до загустения. Затем туда добавляется 5 столовых ложек свежевыжатого сока морковки и 1 столовая ложка сметаны.

Маска тщательно размешивается и наносится тонким слоем на лицо минут на 20-25.

После этого ее нужно смыть теплой водой и нанести на кожу лица крем, который вам подходит.

Оставшуюся смесь можно использовать еще в течение трех дней, но при этом сохранять в холодильнике.

Эта маска замечательно устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс. Для более эффективного результата, маску надо делать три дня подряд.

@темы: Советы, Уход за лицом

23:26 

cosmoprofi
красота спасет мир
Маска с витамином А от морщин 🎀

Результат: витамины для лица в ампулах заполняют пробелы коллагена и эластина, возвращая лицу сияние и красоту молодости.

Ингредиенты:

➕ ампула витамина А;
➕ 15 гр. творога;
➕ 7 мл сливок (от 20%).

Приготовление и способ нанесения: кисломолочный сыр протереть через сито или марлю ввести сливки и содержимое ампулы. Распарить поверхность дермы компрессом из шалфея, распределить состав, прижимая к коже. Оставить омолаживающую массу на полчаса, снять салфетками.

@темы: Советы, Уход за лицом

20:09 

cosmoprofi
красота спасет мир
Мицеллярная вода. 💦
Речь не пойдет о конкретном средстве конкретного бренда. Я хочу рассказать вам о средстве - которое завоевывает все большую популярность.

💧Что такое мицеллярная вода? Это невероятно мягкое средство для очищения кожи и удаления макияжа. Для его создания используют только мягкие ПАВ и в очень низкой концентрации. В низкой концентрации определенные ПАВ в воде образуют так называемые мицеллы. Благодаря которым чудо вода и получила свое название.

Средство действительно замечательное. А особенно если его сдобрить экстрактами, сделать на основе гидролата, добавить увлажняющие компоненты.

НО. Оно замечательное, если правильно его использовать. Я много раз видела на баночке с мицеллярной водой надпись - "не требует смывания". На самом деле так делать нельзя. Это не тоник, это очищающее средство. И его нужно смывать водой. ☝

ПАВ в составе средства мягкие и безопасные. Если их смывать. А если оставить их на коже - ничего хорошего не ждите. ПАВ постепенно имеют свойство разжижать липидный слой. ☝ Не говоря о том - что все смытое вы оставили на коже. Дальше - морщинки, высыпания, заражения кожи, нарушение баланса. Микроорганизмы, поддерживающие кожу здоровой, не могут жить и функционировать в такой среде. Нарушается кожный иммунитет. Отсюда и заражения кожи, естественная защита пробита. А когда появятся первые проблемы - это вопрос "запаса прочности" вашего организма и кожи.

ВЫВОД: пользоваться мицеллярной водой МОЖНО, важно подобрать ее по типу кожи. Особенно она порадует обладательниц тонкой, чувствительной и сухой кожи. Но ее нужно СМЫВАТЬ, как и любое очищающее средство. И тогда все будет прекрасно и средство принесет вам только радость! 😊


@темы: Советы, Уход за лицом

21:37 

cosmoprofi
красота спасет мир
✏Как пользоваться косметическим льдом?
Пользоваться им лучше всего утром, чтобы освежить кожу и «разбудить» ее. Однако стоит применять эту процедуру и вечером, чтобы расслабить и увлажнить уставшую кожу лица. Возьмите кубик льда в руку и начинайте массировать им лицо и шею, но не задерживайтесь на одном участке кожи дольше 3-5 секунд, т.к. это может вызвать раздражение и переохлаждение нежной кожи лица. Перед умыванием льдом следует очистить кожу с помощью специальных тоников или лосьонов, после процедуру оставить лицо влажным, чтобы полезные микроэлементы впитались, после чего нанести питательный или увлажняющий крем для лица для закрепления результата. При ледовом массаже следует соблюдать общие правила: водите льдом по массажным линиям, захватывая область вокруг глаз.
⚠Косметический лед для лица наносится по основным массажным линиям:
✒От середины подбородка к мочкам ушей
✒От угла рта к середине уха, а затем от середины верхней губы к верхней части уха
✒От внутреннего угла глаза по верхнему веку к наружному углу глаза, а затем по нижнему веку к носу
✒От середины лба к вискам
✒По спинке носа

⛔Противопоказания
К сожалению, существуют и противопоказания к использованию этого изделия. Нельзя применять, если на коже имеются:
🆘Открытые раны
🆘Угри
🆘Сосудистые звездочки
🆘Расширенные сосуды
🆘Экзема

@темы: Уход за лицом, Советы, Народные средства

19:36 

cosmoprofi
красота спасет мир
Запомните «золотое» правило: если вы удлинняете стрелку, то обязаны примерно на то же расстояние удлиннить и бровь. Поэтому закончив работать жидкой подводкой, не забудьте «дать волю» и карандашу для бровей.

С выразительными «кошачьими» стрелками идеально сочетаются бледные грубы (с эффектом ненакрашенности) и широкие мягкие брови, однако при этом достаточно длинные.

Выбирая подводку для подобных «вычурных» стрелок, ищите максимально стойкую. Либо гелевую, либо на восковой основе. Такой графичный и «жирный» макияж должен жестко держаться на своем месте, а не «плавать» по всему лицу. Иначе триумф превратиться в катастрофу.

При определенной сноровке, качественной косметике и минимальном опыте вы будете тратить на создание ярчайших суперстрелок не более 5-7 минут.

Если вы добавите к этому макияжу глаз «голливудскую волну» в прическе — то образ недоступной и соблазнительной дивы будет, как пазл, наконец собран вами в единую гармоничную и безупречную с точки зрения стиля картинку.

@темы: Уход за лицом, Советы

09:28 

cosmoprofi
красота спасет мир
НАСТОЙ ИЗ ХРЕНА ОТ ПРЫЩЕЙ

Корень вымой, измельчи на терке и переложи в бутылку объемом 0,75 мл. залей винным уксусом. Настаивай 10 дней, затем процеди. Проблемную зону лица сначала увлажни водой, потом настоем. Через 10 минут смой теплой водой и ополосни холодной.

Хрен также используют и в народной медицине. 1 ч. ложка тертого хрена в день может отрегулировать менструальный цикл, снизить боль при критических днях, уменьшить интенсивность кровотечения.

@темы: Уход за лицом

09:23 

cosmoprofi
красота спасет мир
Уникальный рецепт от темных кругов пол глазами.

Вы можете перепробовать кучу разных кремов и не добиться хорошего результата. Если и будет эффект, то ненадолго.

Попробуйте один очень интересный домашний рецепт. Вы будете поражены!

Понадобится:
трава шалфея, цветки ромашки (купить в аптеке), петрушка (можете выращивать и дома в горшочке даже зимой). Петрушку можно и сушеную.

* Все это взять по 1-2 ч. ложки на стакан горячей воды.
* Настаивать примерно 2 часа.
* Залить в формочку для льда и в морозильник!
* Утром и вечером протирать кусочком льда кожу вокруг глаз.
* Цветочная водичка должна впитаться в кожу, не умывайтесь и не вытирайтесь после процедуры!

! Сразу после нанесения не пугайтесь, что синяки будут казаться еще темнее, это связано с тем, что кожа краснеет от холода. Через пару минут все придет в норму. Вы совсем забудете про консилеры и корректоры.

@темы: Уход за лицом, Советы

09:18 

cosmoprofi
красота спасет мир
НЕВЕРОЯТНАЯ МАСКА ОТ МОРЩИН

Красота - это прежде всего молодая и здоровая кожа. Уникальный рецепт маски от морщин для всех типов кожи. Маска увлажняет кожу и обеспечивает ее всеми необходимыми витаминами, благодаря этому - помогает продлить молодость.

Перед процедурой нужно очистить лицо скрабом, чтобы маска лучше впиталась в кожу.
Для приготовления маски соедините 1 ст. л. белой глины и 1 ч. л. глицерина, добавьте 1 ч. л. облепихового масла и 1 ч. л. воды.

Все это тщательно перемешайте. Нанесите маску на лицо равномерным слоем на 15 мин, затем просто смойте водой. После воспользуйтесь своим кремом для лица.
Эта маска от морщин очень эффективная и недорогая. Все компоненты без проблем можно купить в любой аптеке. Делайте супермаску от морщин 1 -2 раза в неделю.

@темы: Уход за лицом, Советы

05:54 

cosmoprofi
красота спасет мир
Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела.

8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие! Первые результаты видны уже через 2 недели! Вы готовы приступить к упражнениям?

1. Упражнение для лба.
Положите пальцы обеих рук на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, поднимите брови, стягивая кожу головы вперед.

2. Упражнение для глаз.
Раскройте глаза как можно шире, проще говоря, «вытаращитесь» вперед, насколько это возможно. Затем расслабьтесь.

3. Упражнение для щек.
Улыбаться, приложив пальцы к уголкам рта. Мышцы рта и щек, до самых ушей, очень сильно напрячь. Расслабить.

4. Упражнение против обвисания уголков рта.
Зажать губы между зубами, подтянуть уголки рта кверху. Задержать, расслабить. Предотвращает и образование морщинок над верхней губой.

5. Упражнение против морщинок в уголках глаз.
Прижмите пальцы к внешним уголкам глаз и сильно напрягите нижние веки. Расслабьте.

6. Упражнение против двойного подбородка.
Подложите кулаки под подбородок и, преодолевая сопротивление рук, откройте рот. Затем, упираясь в подбородок большим пальцем, максимально высуньте язык так, чтобы его кончик был направлен вниз.

7. Упражнение для шеи.
С усилием оттяните нижнюю губу (не перемещая уголки рта) вниз, обнажая нижние зубы. Если вы правильно выполняете упражнение, то на шее будет виден рельеф мышц.

8. Упражнение для укрепления всего контура лица.
Напрячь щеки и подбородок: широко раскрыть рот, выдвинуть вперед нижнюю челюсть. Сильно напрячь мышцы шеи и челюсти. Расслабить.

Делайте упражнения регулярно, по крайней мере 5 дней в неделю, а лучше и каждый день. Каждое упражнение нужно повторять 5 раз по 6 секунд, постепенно доводя количество повторений до 20. Лучше всего выполнять этот комплекс перед сном, хотя, по большому счету, можно заниматься в любое время.

@темы: Уход за лицом, Советы

Kосметика - личный опыт

главная